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九寨沟、黄龙、四姑娘山六日游

 

 
二、旅行中 :
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
 
三、证  件 :
1、请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证。

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